I STAY SAFE

Digital Learning Resources for women with disabilities

Sometimes other people you interact with (your romantic partner, your friends, your colleagues or people you meet on the street) might act behaviours referring to your sexuality which hurt you or make you feel uncomfortable.
It is important to be able to understand when these behaviours are dangerous for you and when you need to ask for help. It is also important to understand that no one should force you to do something you don’t want to or you don’t agree it: when this happens, you can say “no”.

This training course is made of four short videos which will help you learn more about these topics.

(1) WHAT IS SEXUAL VIOLENCE / HARASSMENT?

In this video you will see the story of Mila who meets a new friend online named Dan. After some time they know each other, Dan asks to Mila something she doesn’t feel at ease to do and in fact he sexually harass her.

Watch the video to see what sexual harassment and sexual violence mean and what you can do if you think you are a victim of it.


(2) WHAT IS EMOTIONAL ABUSE?

Sometimes another person might hurt you not with his body, but with his words. When someone repeatedly say something which makes you feel very upset, sad and lost you might be victim of what is called “emotional abuse”.

Watch in this video the story of Carmen and see that emotional abuse exists and often as severe as physical abuse


(3) WHY YOU SHOULD ALWAYS AGREE TO SEXUAL RELATIONSHIPS

When you are involved in any intimate relationship, it is important that you always agree with what the other person asks you to do, i.e. that you consent to it. You should only consent to acts where you feel happy and at ease with.

In this video, you will see practical example of situations when consent is given or not given.


(4) DON’T FORGET THAT YOU CAN SAY NO!

In the previous video, you learnt about consent and how important it is to only consent to things you like and make you feel good. But what should you do when someone wants to force you to do something?

In this video you will watch what happened to Katie learns that she can always say “no” to acts that she does not desire and that it is important to talk with someone she trusts to seek help.


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Recursos digitales de aprendizaje para mujeres con discapacidad

A veces, otras personas con las que interactúas (tu pareja, tus amigos, tus colegas o personas que conoces en la calle) pueden tener comportamientos referidos a tu sexualidad que te lastiman o te hacen sentir incómodo.

Es importante poder comprender cuándo estos comportamientos son peligrosos para ti y cuándo debes pedir ayuda. También es importante entender que nadie debería obligarte a hacer algo que no quieres o no estás de acuerdo: cuando esto sucede, puedes decir “no”.

Este curso de capacitación está compuesto por cuatro videos cortos que te ayudarán a aprender más sobre estos temas.
 

(1) ¿QUÉ ES LA VIOLENCIA / ACOSO SEXUAL?

En este video verás la historia de Mila, que conoce a un nuevo amigo por internet llamado Dan. Después de un tiempo de conocerse, Dan le pide hacer algo a Mila con lo que ella no se siente cómoda y de hecho, la acosa sexualmente.

Mira el video para ver qué significa el acoso sexual y la violencia sexual y qué puedes hacer si crees que eres víctima de ellos.


(2) ¿QUE ES ABUSO EMOCIONAL?

A veces, otra persona puede hacerte daño no con su cuerpo, sino con sus palabras. Cuando alguien dice algo repetidamente, que te hace sentir muy molesta, triste y perdida, puedes ser víctima de lo que se llama “abuso emocional”.

Mira en este vídeo la historia de Carmen y comprueba que el abuso emocional existe y a menudo, es tan severo como el abuso físico.


(3) POR QUÉ SIEMPRE DEBES MOSTRAR TU ACUERDO CON MANTENER RELACIONES SEXUALES

Cuando estás manteniendo una relación íntima, es importante que siempre estés de acuerdo con lo que la otra persona te pide que hagas, es decir, que lo consientas. Solo debes dar tu consentimiento para los actos en los que te sientas feliz y a gusto.

En este video, verás ejemplos prácticos de situaciones en las que el consentimiento se otorga o no se otorga.


(4) ¡NO OLVIDES QUE PUEDES DECIR NO!

En el video anterior aprendiste sobre el consentimiento y lo importante que es dar tu consentimiento solo a las cosas que te gustan y te hacen sentir bien. Pero, ¿qué debes hacer cuando alguien quiere obligarte a hacer algo?

En este video verás lo que le sucedió a Katie y aprenderás que siempre puede decir “no” a los actos que no deseas y que es importante hablar con alguien en quien confías para buscar ayuda.

 


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Risorse formative digitali per le donne con disabilità

A volte le altre persone con cui interagisci (il tuo partner, i tuoi amici, i tuoi colleghi o le persone che incontri per strada) possono avere comportamenti legati alla tua sessualità che ti feriscono o ti fanno sentire a disagio.
È importante essere in grado di capire quando questi comportamenti sono pericolosi per te e quando chiedere aiuto. È anche importante capire che nessuno dovrebbe obbligarti a fare qualcosa che non vuoi o su cui non sei d’accordo: quando ciò accade, puoi dire “no”.
Questo corso di formazione è composto da quattro brevi video che ti aiuteranno a conoscere meglio questi argomenti.

(1) CHE COS’È LA VIOLENZA/MOLESTIA SESSUALE?

In questo video vediamo la storia di Mila, che incontra un nuovo amico su Internet di nome Daniele. Dopo essersi conosciuti per un po’, Daniele chiede a Mila di fare qualcosa che non la fa sentire a proprio agio:  la molesta sessualmente.

Guarda il video per vedere cosa sono le molestie e le violenze sessuali e cosa puoi fare se pensi di esserne vittima.


(2) COS’E’ L’ABUSO EMOTIVO?

A volte un’altra persona può ferirti non fisicamente, ma con le sue parole. Quando qualcuno dice ripetutamente qualcosa che ti fa sentire molto turbata, triste e disorientata, potresti essere vittima di quello che viene chiamato “abuso emotivo”.

Guarda la storia di Carmen in questo video e scopri che l’abuso emotivo esiste ed è spesso grave quanto l’abuso fisico.


(3) PERCHÉ DEVI ESSERE SEMPRE CONSENZIENTE PRIMA DI FARE SESSO?

Quando sei  in una relazione intima, è importante che tu sia sempre d’accordo su ciò che l’altra persona ti chiede di fare, cioè che tu acconsenta a ciò che ti chiedono. Dovresti acconsentire solo ad atti che ti fanno sentire felice e a tuo agio.

In questo video vedrai delle scene che rappresentano delle  di situazioni in cui il consenso viene dato o non viene dato.


(4) NON DIMENTICARE CHE PUOI DIRE DI NO!

 
Nel video precedente hai imparato a riconoscere il consenso e quanto è importante acconsentire solo alle cose che ti piacciono e che ti fanno stare bene. Ma cosa dovresti fare quando qualcuno vuole costringerti a fare qualcosa che non vuoi?
 
In questo video vedrai cosa è successo a Caterina e scoprirai che, come lei, puoi sempre dire “no”  e che è importante parlare con qualcuno di cui ti fidi per chiedere aiuto.


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Skaitmeniniai mokymosi ištekliai moterims, turinčioms negalią

Kartais

kiti žmonės, su kuriais bendraujate (jūsų partneris, draugai, kolegos ar žmonės, kuriuos sutinkate gatvėje) gali atlikti veiksmus, nukreiptus į jūsų seksualumą ir taip gali jus įskaudinti arba priversti jaustis nejaukiai. Svarbu mokėti suprasti, kada toks elgesys jums pavojingas ir kada reikia prašyti pagalbos. Taip pat svarbu suprasti, kad niekas neturėtų jūsų versti daryti to, ko nenorite, arba to, su kuo jūs nesutinkate: kai tai atsitinka, galite pasakyti „ne“. Šis mokymo kursas sudarytas iš keturių trumpų vaizdo įrašų, kurie padės sužinoti daugiau apie šias temas.

(1) KAS YRA SEKSUALINIS SMURTAS / PRIEKABIAVIMAS?

Šiame vaizdo įraše pamatysite istoriją apie Milą, kuri internete sutinka naują draugą, vardu Danas. Praėjus šiek tiek laiko nuo jų susipažinimo, Danas prašo Milos to, dėl ko ji nesijaučia gerai, ir iš tikrųjų jis prie jos seksualiai priekabiauja.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, ką reiškia seksualinis priekabiavimas ir seksualinis smurtas bei ką galite padaryti, jei manote, kad tai patiriate


(2) KAS YRA EMOCINIS SMURTAS?

Kartais kitas žmogus gali jus įskaudinti ne savo kūnu, o žodžiais. Kai kas nors pakartotinai sako kažką, dėl ko jaučiatės labai nusiminusi, liūdna ir pasimetusi, gali būti, kad patiriate „emocinį smurtą“.

Peržiūrėkite šiame vaizdo įraše pateiktą Carmen istoriją ir pamatysite, kad emocinis smurtas egzistuoja ir dažnai yra toks pat sunkus kaip ir fizinis smurtas.


(3) KODĖL TURĖTUMĖTE VISADA DUOTI SUTIKIMĄ LYTINIAMS SANTYKIAMS

Kai dalyvaujate bet kokiuose intymiuose santykiuose, svarbu, kad visada sutiktumėte su tuo, ką kitas asmuo jūsų prašo daryti, tai yra, duotumėte sutikimą tam, kas jums priimtina. Turėtumėte sutikti tik su tais veiksmais, kuriuose jaučiatės laiminga ir saugi.

Šiame vaizdo įraše pamatysite praktinius situacijų pavyzdžius, kuomet sutikimas duodamas arba neduodamas.


(4) NEPAMIRŠKITE, KAD GALITE PASAKYTI NE!

Ankstesniame vaizdo įraše sužinojote apie sutikimą ir tai, kaip svarbu sutikti tik su tuo, kas jums patinka ir leidžia jums jaustis gerai. Bet ką daryti, kai kas nors nori jus priversti padaryti ką nors, kam nedavėte sutikimo?

Šiame vaizdo įraše pamatysite, kas nutiko Keitei, kai ji sužinojo, kad ji visada gali pasakyti „ne“ veiksmams, kurių ji nenori ir kad svarbu pasikalbėti su patikimu žmogumi, siekiant pagalbos.


ENorėtume išgirsti jūsų nuomonę apie šiuos vaizdo įrašus. Užpildykite šią anketą ir leiskite mums sužinoti, ką manote.

Ar jums patiko vaizdo įrašai?

Ar vaizdo įrašai jums naudingi?

Ar manote, kad vaizdo įrašų turinys padeda atpažinti, reaguoti ir pranešti apie įvairias prievartos formas?

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Ar esate specialistas, dirbantis su neįgaliomis moterimis? 

Atsisiųskite mūsų vadovą, kad sužinotumėte, kaip galite naudoti šiuos vaizdo įrašus su savo klientėmis.

(1) WHAT IS SEXUAL VIOLENCE / HARASSMENT?

In this video you will see the story of Mila who meets a new friend online named Dan. After some time they know each other, Dan asks to Mila something she doesn’t feel at ease to do and in fact he sexually harass her.

Watch the video to see what sexual harassment and sexual violence mean and what you can do if you think you are a victim of it.


(2) WHAT IS EMOTIONAL ABUSE?

Sometimes another person might hurt you not with his body, but with his words. When someone repeatedly say something which makes you feel very upset, sad and lost you might be victim of what is called “emotional abuse”.

Watch in this video the story of Carmen and see that emotional abuse exists and often as severe as physical abuse


(3) WHY YOU SHOULD ALWAYS AGREE TO SEXUAL RELATIONSHIPS

When you are involved in any intimate relationship, it is important that you always agree with what the other person asks you to do, i.e. that you consent to it. You should only consent to acts where you feel happy and at ease with.

In this video, you will see practical example of situations when consent is given or not given.


(4) DON’T FORGET THAT YOU CAN SAY NO!

In the previous video, you learnt about consent and how important it is to only consent to things you like and make you feel good. But what should you do when someone wants to force you to do something?

In this video you will watch what happened to Katie learns that she can always say “no” to acts that she does not desire and that it is important to talk with someone she trusts to seek help.


Evaluation of the “I Stay Safe!” programme
Please provide us your feedback replying to the following questions:

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Recursos de aprendizagem digital para mulheres portadoras de deficiência 

Por vezes, as pessoas com quem interage (o seu parceiro romântico, os seus amigos, colegas ou pessoas que conhece na rua) podem ter comportamentos que se referem à sua sexualidade que a magoam ou fazem sentir-se desconfortável. É importante ser capaz de compreender quando estes comportamentos são perigosos para si e quando precisa de pedir ajuda. Também é importante entender que ninguém deve forçá-la a fazer algo que não quer ou com a qual não concorda: quando isto acontece, pode dizer “não”. Este curso de formação é composto de quatro pequenos vídeos que a ajudarão a aprender mais sobre estes tópicos.

(1) O QUE É VIOLÊNCIA / ASSÉDIO SEXUAL?

Neste vídeo verá a história da Mila que conhece um novo amigo online chamado Dan. Depois de algum tempo de se conhecerem, o Dan pede à Mila para fazer algo com a qual ela não se sente à vontade para fazer e, de facto, o DAN está a assediá-la sexualmente.

Veja o vídeo para ver o que significa assédio sexual e violência sexual e o que pode fazer se achar que e
stá a ser vítima disso.


(2) O QUE É ABUSO EMOCIONAL?

Às vezes, outra pessoa pode magoá-la, não com o corpo, mas com as suas palavras. Quando alguém diz algo repetidamente, que a faz sentir muito chateada, triste e desorientada, pode estar a ser vítima do que se chama “abuso emocional”.

Veja neste vídeo a história de Carmen e veja que o abuso emocional existe e é muitas vezes tão grave quanto o abuso físico.


(3) PORQUE É QUE DEVE SEMPRE CONCORDAR EM TER RELAÇÕES SEXUAIS?

Quando se está envolvido em qualquer relação íntima, é importante que esteja sempre de acordo com o que a outra pessoa lhe pede para fazer, ou seja, que consinta no que ela lhe pede. Só deve consentir em atos que a façam sentir feliz e à vontade.

Neste vídeo, verá o exemplo prático de situações em que o consentimento é dado ou não.


(4) NÃO SE ESQUEÇA QUE PODE DIZER NÃO!

No vídeo anterior, aprendeu sobre o consentimento e como é importante apenas consentir com as coisas que gosta e que a fazem sentir-se bem. Mas o que deve fazer quando alguém quer forçá-la a fazer algo que não quer?

Neste vídeo vai ver o que aconteceu à Katie e descobrir que, como ela, pode sempre dizer “não” a atos que não deseje e que é importante falar com alguém em quem confie para procurar ajuda.


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